ターボジャム 体験記
ビリーズブートキャンプが鬼軍曹であるとすれば、こちらは魅惑的な女神（＾＾）
これは見た目の話ではなくて、プログラムの印象です。
（見た目もそうかもしれませんが・・・＾＾）
既にビリーをやっていたことがある私からすると、ターボジャムはビリーの中から
比較的、やりやすいエクササイズを抜き出したというような印象を受けました。
もちろん、ターボジャムオリジナルのエクササイズなので、あくまでも私の個人的な
感想です。
それで、またまたビリーとの比較になってしまうのですが、ターボジャムのほうが
楽しさを追求しているのかなという感じです。
DVDから流れてくる音楽のリズムが楽しくて、自然に気持ちが盛り上がります。
そのせいか、一度エクササイズを始めると、自分でも驚くぐらい動き続けることが
出来ました。
私は最初にビリーを試したときには、数分で筋肉が悲鳴をあげてギブアップでしたが
ターボジャムのほうは、20分間、平気で続けられました。
筋肉にかかる負荷は少ないと思います。
その分、筋肉がつくという効果は薄いかもしれません。
それでも、次の日、筋肉痛にはなったのですが、それほどの痛みではありませんでした。
ターボジャムは間違いなく、体を引き締めるためのエクササイズだと思います。
腹筋を重視した動きが多いので、おなかのたるみが引き締められそうなのも
有難いです＾＾
結論としては、取り組みやすいライトなエクササイズです。
ちなみに、ターボジャムのエクササイズは、その気になればちょっと動きを軽めにするという
ごまかしがしやすいものばかりなので（笑）、動きがキツイという人は自分の体力に
動きを合わせてしまうというのもアリかなと思います。
ビリーズブートキャンプも持っている私としては、筋肉をつけるためのエクササイズとしてビリー
気軽な有酸素運動としてターボジャムという使い分けをしています。
ターボジャムで体を動かす習慣が出来ると、ビリーのエクササイズは無理に全部実行せずに
その都度、必要そうなものだけをやればいいやという気軽な気持ちになれるので、結果的に
ビリーに取り組む回数も増えました。
ターボジャムの詳しい説明はこちらから
ターボジャムを購入した人の感想は？ 口コミ情報を集めてみました。
この通販ショップだと5,000円のキャッシュバックが受けられる10日間モニタープログラムがあります。
トップページに戻る