ターボジャム
〜ビリーズブートキャンプと似ているエクササイズ、ターボジャムを試してみたのですが、こちらのほうが楽でした〜
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←ビリーズブートキャンプに似ているエクササイズプログラム、ターボジャムを試してみました。 ネットで調べて、こちらは女性が開発したプログラムで、内容が女性向けでソフトであるということを知り、ビリーはちょっとキツイと感じる私でも出来るのかなと思ったのがキッカケです。 販売サイトの動画をみて、リズム感もあって、楽しそうという雰囲気も魅力的でした。 その結果ですが、ビリーが筋肉をつけるエクササイズであるとすれば、ターボジャムは体を引き締めるエクササイズという気がしました。 ビリーはキツイ私でもターボジャムは楽しめました。（＾＾） ターボジャム体験記 |
ダンスや武術の動きなどを組み合わせたユニークな動きで、1年間で 100万セットを売り上げた大ヒットプログラム。 ダンスパーティーエクササイズという別名がついているように、 リズム感があって楽しく出来るのが一番の魅力。 それほど体に負担をかける動きがあるわけではないので ビリーズブートキャンプと比較すると、ターボジャムのほうが 誰でも続けやすいのではという印象を受けるエクササイズ プログラム。 |
ターボジャムの画像がYoutubeで観れます  |
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乗馬やカヌー、キックボクシングといったスポーツやブラジル民族の民謡の動きを |
誰でも楽しくがコンセプトのターボジャム。プログラム開発者がシャーリーン、ジョンソンという
女性インストラクターであるため、内容が女性でも出来るようなソフトな内容となっています。
リズム感という楽しさを追求しているのも、女性の感性ならではなのかも。
ビリーズブートキャンプもコミカルで楽しいのですが、あちらはそうはいっても基本は
ド根性型のエクササイズ。こちらは、もっと楽しい路線です。
（個人的にはどちらも好きです。）
ターボジャムのエクササイズは筋肉をつけるというより、体を引き締めるという感じのもの。
体のゆるみは気になる。でも、エクササイズをすることでムキムキになるのも困る・・・という女性には
向いていそうです。
また、性別を問わず、楽しく有酸素運動がしたいという人には相性が良いでしょう。
特にビリーズブートキャンプが好きなんだけど、ハードすぎるので、もうちょっとライトなものが
いいという人にはバッチリです。
ターボジャムの詳しい説明はこちらから
ターボジャムの効果は？
ターボジャムを購入した人の感想は？ 口コミ情報を集めてみました。
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